尖椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

郑伊健 2017-09-20 03:23:22浏览次数：2642  

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆5个相克食物 青尖椒一个
红尖椒一个葱一小段相克食物
蒜1-2瓣相克食物 生抽少许
食用油适量 盐适量

尖椒土豆片的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.土豆去皮切薄片冲洗一下，放入水中浸泡几分钟。

  • 3.红青尖椒切菱形片，蒜和葱切片。

  • 4.热锅到入油，葱蒜爆香。

  • 5.放入土豆片煸炒。

  • 6.加入青红尖椒和盐，生抽，快速炒均即可。

  • 7.菜炒好了。

  • 8.看着是不是有食欲呢？

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