健康功效
酱油:升压、补血、护齿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
辣椒按个人口味相克食物 | 蒜蓉适量 |
盐适量 | 油适量 |
黄骨鱼2条 | 酱油适量 |
姜三片切丝相克食物 |
清蒸黄骨鱼的做法
1.姜切丝,蒜米切成蒜蓉,辣椒切好放盘底
2.将鱼洗好抹上适量的盐,装盘子里
3.加入适量的酱油和油
4.将鱼放锅里蒸八分钟
5.成品
酱油:升压、补血、护齿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
辣椒按个人口味相克食物 | 蒜蓉适量 |
盐适量 | 油适量 |
黄骨鱼2条 | 酱油适量 |
姜三片切丝相克食物 |
1.姜切丝,蒜米切成蒜蓉,辣椒切好放盘底
2.将鱼洗好抹上适量的盐,装盘子里
3.加入适量的酱油和油
4.将鱼放锅里蒸八分钟
5.成品
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