天麻乳鸽汤的做法和食材用料及健康功效

责任编辑。王凤仪 2017-08-27 04:59:28浏览次数:9307  

健康功效

天麻:平肝、祛风通络、止痉

食材用料

鸽子2只天麻1块相克食物
枸杞8克相克食物适量
6片相克食物

天麻乳鸽汤的做法

  • 1.将天麻冲洗干净浸泡24小时。

  • 2.锅里添加适量的水,再把浸泡的天麻上锅蒸1小时。

  • 3.鸽子去除内脏冲洗干净剁成小块。

  • 4.锅里添加适量的水放入3片姜,鸽子焯水捞出来备用。

  • 5.蒸好的天麻切成片备用。

  • 6.炖锅置水放入鸽子,姜片,天麻,用大火烧开转中火慢慢炖。

  • 7.这个时间准备枸杞冲洗干净备用。

  • 8.炖至鸽子软烂放入枸杞。

  • 9.添加适量的盐再炖上5分钟。

  • 10.共炖时间约1个半小时左右。这是已炖好的汤。

  • 11.成品图。汤真的很鲜美!

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