健康功效
卷心菜:补虚、利湿、清热
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
甘蓝适量 | 卷心菜适量相克食物 |
彩椒适量 | 面粉适量 |
彩椒双色甘蓝卷饼的做法
1.面粉加入30度左右的温水和成面团,醒发片刻
2.准备好各种蔬菜
3.切成丝,拌入盐,糖,醋,香油,拌匀
4.面团做成剂子,擀成小圆饼
5.一个饼抹点油
6.两个摞起来,继续擀成饼
7.放入平底锅,一面发黄翻面
8.饼熟揭开,放入蔬菜丝
9.卷起来,系上香菜
10.漂亮吧,开吃喽
卷心菜:补虚、利湿、清热
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
甘蓝适量 | 卷心菜适量相克食物 |
彩椒适量 | 面粉适量 |
1.面粉加入30度左右的温水和成面团,醒发片刻
2.准备好各种蔬菜
3.切成丝,拌入盐,糖,醋,香油,拌匀
4.面团做成剂子,擀成小圆饼
5.一个饼抹点油
6.两个摞起来,继续擀成饼
7.放入平底锅,一面发黄翻面
8.饼熟揭开,放入蔬菜丝
9.卷起来,系上香菜
10.漂亮吧,开吃喽
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