普宁豆酱炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

朱孝天 2017-10-21 02:10:47浏览次数：5393  

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

小白菜一扎相克食物 普宁豆酱适量
花生油适量蒜两之三颗相克食物
葱适量相克食物米醋适量相克食物
香油适量

普宁豆酱炒小白菜的做法

  • 1.将小白菜洗干净

  • 2.锅热后到花生油到入锅里，爆炒蒜葱辣椒（辣椒自制的，放辣椒纯属自己喜欢辣，不喜欢的可以不用）之香味，

  • 3.放普宁豆酱，将小白菜放入锅内快速拌匀。拌匀后用少量（约一勺）的白醋。出锅时到少量（半勺）的香油。出锅

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