牛肉三文治的做法和食材用料及健康功效

玉米提 2017-10-30 15:47:13浏览次数：8011  

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛肉两人份相克食物鸡蛋两个相克食物
白土司六片 丘比特沙拉酱一小包

牛肉三文治的做法

  • 1.切好牛肉 我切四块

  • 2.白土司还有沙拉酱

  • 3.准备两个鸡蛋

  • 4.煎牛肉

  • 5.煎鸡蛋

  • 6.六片白土司

  • 7.煎好的牛肉

  • 8.白土司涂山沙拉酱

  • 9.放牛肉 再放一片白土司再放鸡蛋 去掉旁边的皮

  • 10.完全了

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